Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Stabilizacja tułowia.
Dodaj do ulubionych
W
wyznaczonym polu zawodnicy wykonują ćwiczenia zaprezentowane przez trenera–
deska/pompka/deska bokiem (20 sek praca/20 sek odpoczynek)
Punkty coachingowe:
- zwracamy uwagę na dokładność wykonywania ćwiczeń
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 20 sekund |
| Intensywność: | 75 - 100 % |
| Tagi: | Stabilizacja |
| Sprzęt: | Stożek |
Partner —— Reklama ——
