Zawodnicy podzieleni na cztery grupy i ustawieni jak na grafice(pole 20mx20m lub 15mx15m), Każdej linii(bokowi kwadratu) przypisujemy określoną stronę świata północ,południe, wschód, zachód..

Na sygnał trenera (północ, południe,wschód, zachód) dana grupa wykonuje wcześniej określone przez trenera zadanie z piłką lub inne zadanie ruchowe bez piłki. Na sygnał "cztery strony świata" wszystkie grupy wykonują dane zadanie równocześnie omijając jednocześnie przeciwników na drodze do celu. 

Modyfikacje i progres:

-Zmieniamy zadania z piłką (kozłowanie,toczenie , prowadzenie itp.)

-Podczas komendy "Cztery strony świata " dodajemy element rywalizacji - który zespół szybciej wykona zadanie ( dodajemy pozycje końcowe np: siad na piłce, leżenie na piłce itp.)

- w oczekiwaniu na komendę (wschód, zachód itd.)grupy na linii wykonują określone przez trenera zadanie zadanie ( podrzucanie piłki nad głowę i chwyt lub bieg do o koła  własnej piłki itp.)